ลดเหล้า

แนะนำวิธีเลิกเหล้าขาว

สำหรับบทความนี้ขออนุญาติเขียนถึงวิธีการเลิกเหล้าขาวนะครับ
วิธีเลิกเหล้าขาว
ขึ้นชื่อว่า “เหล้าขาว” หรือถ้าเป็นทางเหนือก็เป็น “เหล้าป่า” หรือ “เหล้าเถื่อน” ก็รู้ๆกันอยู่ว่าเป็นเหล้าที่แรง มีดีกรีสูง ดังนั้นถ้าหากติดแล้วจะทำให้เลิกยากกว่า การติดแอลกอฮอล์ชนิดอื่นๆ

มีหลายคนที่ติดจนต้องกินทุกวัน.. บางคนกินทุกเย็น บางคนต้องพกไว้ดื่มตลอดวัน ซึ่งการกระทำเหล่านี้ไม่เป็นผลดีกับร่างกายเลย สังเกตได้จากคนที่ติดเหล้าขาวมักจะผอม บางคนผอมแห้งเหลือแต่กระดูก

แต่ก็ยังไม่สายเกินไปที่จะปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้น เพื่อสุขภาพที่ดี และเพื่อประหยัดค่าใช้จ่ายในการใช้เงินซื้อเหล้า..สำหรับท่านที่ต้องการอยากจะเลิกเหล้าขาว แนะนำให้ปรับทัศนคติให้ดีก่อน โดยหาเหตุจูงใจในการลดเลิก เช่น เพื่อลูก เพื่อเก็บเงินซื้อรถ เป็นต้น

โดยให้ค่อยๆพยายามลดจำนวนการกินเหล้าลงก่อน ยังไม่จำเป็นต้องเลิกในครั้งเดียว จากที่เคยกิน 1 ขวด ก็ให้ค่อยลดเหลือทีละครึ่งขวด แล้วก็ค่อยลดลดไปเรื่อยๆทีละสเต็ป เพราะเหล้าขาวเป็นเหล้าที่แรงมาก …ถ้าหักดิบเลิกเหล้าในทีเดียว จะทำให้มีเอฟเฟคกระทบต่อร่างกายมาก

สำหรับท่านที่อยากเลิกเหล้าขาว แนะนำให้ทานสมุนไพรรางจืดด้วย โดยให้นำใบรางจืดสดมาต้มหรือว่าจะทานเป็นชาชงก็ได้.. การที่เราทานรางจืด ก็เพื่อให้ร่างกายได้ขับพิษสุราที่สะสมมานานออกจากร่างกาย ซึ่งสมุนไพรรางจืดมีสรรพคุณที่ดีในด้านนี้

และแนะนำให้ทานสมุนไพรอีกตัวนึงก็คือสมุนไพรช่วยให้เลิกดื่มเหล้าของเป็นไทฟาร์ม สมุนไพรตัวนี้จะมีสรรพคุณช่วยลดอาการเปรี้ยวปากอยากเหล้าขาวได้ ซึ่งเมื่อทานชานี้เป็นประจำจะช่วยให้ท่านลดปริมาณ การทานเหล้าขาวลงได้เรื่อยๆ ซื่งถือเป็นตัวช่วยอีกตัวนึงที่ทำให้ไม่ต้องฝืนจิตใจมากนักในการลดเลิกเหล้า

มีหลายคนที่นำไปทานแล้วได้ผล ลองดูได้ใน รีวิวด้านล่างครับ

 

 

 

อยากลดเบียร์ อยากลดเหล้าทำอย่างไรดี

เหตุผลที่หลายๆท่านลดละเลิกเหล้าเบียร์ไม่ค่อยจะได้

  • ข้อหนึ่งเป็นเพราะสังคมพาไป เพื่อนพี่น้องชวนกันไปสังสรรค์ ..สิ่งหนึ่งที่คุณต้องทำคือพยายามหากิจกรรมอื่นๆทำบ้าง หากลุ่มสังคมอื่นที่ทำกิจกรรมอื่นๆบ้าง เช่น กลุ่มออกกำลังกาย กลุ่มปั่นจักรยาน กลุ่มทำธุรกิจ เป็นต้น
  • เหตุผลข้อที่สอง เพราะสู้รบปรบมือกับอาการอยากสุราไม่ไหว พอตกเย็นมาก็เริ่มเปรี้ยวปากแล้ว ถ้าเกิดอดทนไม่ได้ก็ต้องกลับไปกินเหล้ากินเบียร์อีก พอกินก็ดันไหลหมดยาวไปอีกหลายขวด ดังนั้นเราควรตัดปัญหา โดยแก้ที่จุดเริ่มมากกว่า ที่จะไปกินแบบว่ากระป๋องเดียวพอแล้ว ขวดเดียวพอแล้ว เพราะว่าน้อยคนนักที่จะทานทนต่ออาการติดลมได้ ถ้าหากเราหยุดอาการอยากได้ตั้งแต่แรกก็จะดีกว่าและง่ายกว่า

อยากลดเหล้าเบียร์

Q : ถ้าหากถามว่าเราจะหยุดอาการอยากเหล้าเบียร์ได้ไง ?

A : มีวิธีครับ …โดยจะเป็นสูตรสมุนไพรที่สามารถช่วยระงับอาการอยากสุรา เบียร์ได้ โดยตัวยาหลักๆจะมีหญ้าดอกขาวทองพันชั่งและครอบฟันสี โดยให้ทำเป็นชาดื่ม เมื่อดื่มไปแล้วจะรู้สึกว่าไม่อยากสุราโดยจะมีการออกฤทธิ์ผ่านบริเวณใต้ลิ้นและลำคอ…ดังนั้นเวลาทานต้องพยายามอมไว้ให้ผ่านลิ้น หรือว่าค่อยค่อยจิบให้ผ่านลำคอบ่อยๆ

โดยแนะนำให้ทานดักไว้เลยตั้งแต่เช้า กลางวัน และเย็น อย่ารอให้รู้สึกเปรี้ยวปากค่อยทาน…

วิธีนี้เป็นวิธีที่ผมทดลองกับตัวเองแล้วได้ผล เลยอยากจะเอามาแชร์เป็นวิทยาทานให้เพื่อนๆที่ต้องการลดละเลิกสุรา เบียร์ได้ทดลองใช้ดู

เชื่อเถอะเมื่อท่านลดหรือเลิกสุรา เบียร์ได้แล้ว ครอบครัวจะรักท่านมากกว่าเดิมเยอะ

 Scroll to top